Saúde e trabalho

Estresse no Trabalho ou Estresse Ocupacional

Falar de estresse no trabalho, ou, estresse ocupacional se tornou comum nos dias de hoje. Passar por situações de pressão durante a jornada de trabalho é comum para muitas pessoas.

Em um mundo onde as pessoas precisam de soluções para “ontem”, é quase raro encontrar alguém que não se sinta pressionado para finalizar um trabalho, fazer uma apresentação para os clientes, entregar um projeto com o mínimo de dias possíveis, etc.

Nos últimos tempos o ambiente do trabalho vem sofrendo modificações em que o trabalhador é forçado a se adaptar de uma maneira rápida e por algumas vezes ele sente dificuldade nessa adaptação e também se sente deslocado no trabalho e em sua própria residência, o deixando com um desgaste emocional.

Alguns fatores que levam o trabalhador a uma sobrecarga, somados com as exigências do ambiente e a dificuldade de adaptação:

• Tempo estipulado (urgência);
• Excesso de responsabilidades;
• Falta de apoio e compreensão;
• Expectativas de nós mesmos e dos que nos cercam.

Cada vez mais as doenças da mente estão se tornando um fator importante em casos de afastamento no trabalho, o governo e a sociedade precisam se atentar a isso.

No ambiente de trabalho os casos mais comuns para levar ao estresse são: cobranças incessantes e assédio moral, entre outras, mas também, temos o fator que está relacionado a vida pessoal como a perda de uma pessoa querida ou um termino de um relacionamento também são fatores que influenciam.

Após diagnosticado o importante é procurar um tratamento. Existem algumas medidas de prevenção que podem ser tomadas para evitar o estresse no trabalho como: a diminuição das pressões externas junto com o melhoramento do ambiente de trabalho, eliminar os agentes agressivos e tornar o ambiente de trabalho adequado às necessidades humanas.

A maneira como cada um lida com a situação de pressão faz a diferença. Há pessoas que sentem dificuldade em manter o auto controle e acabam por não conseguirem finalizar o trabalho. Há também pessoas que simplesmente se revoltam, outras que mantêm- se caladas e se isolam, são inúmeras as expressões e aspectos que revelam o estado de cada pessoa.

Pode até parecer difícil ou quase impossível, mas, encarar a pressão com uma boa dose de bom humor pode ser uma solução (ou parte dela) benéfica para si mesmo, para o trabalho a ser executado e para a equipe.

Observe abaixo algumas dicas simples, porém, que podem fazer diferença para aliviar a tensão durante o trabalho:

• Levantar por alguns minutos;
• Tomar uma água ou um café;
• Conversar um pouco com algum colega de outro setor;
• Parar para fazer um lanche;
• Ir até o banheiro e jogar água no rosto e respirar fundo.

Talvez pareça óbvio, mas, essas dicas podem ajudar no momento de tomar uma atitude importante. O bom humor pode fazer com que você encontre uma solução e não deixar você pensando no trabalho até mesmo na hora de dormir.

Uma boa noite de sono e descanso é essencial para começar um novo dia e também, para olhar a situação de uma maneira diferente. Buscar fazer algo que lhe proporcione prazer fora da rotina de trabalho pode ser um bom estimulo para a saúde física, mental e espiritual. O interessante é se atentar a maneira como você lida com a pressão do dia a dia, e tentar buscar a melhor solução para alivia-la, antes que essa pressão torne-se algo grave com um estresse psicossocial. Caso nada resolva procure um médico.

Fonte: http://www.gestaoderh.com.br [Acessado em: 05/02/2013 às 10:09] - Link da matéria

Estudo sobre a indústria farmacêutica apresenta desafios do mercado

Três a cada quatro empresas acreditam qua a indústria farmacêutica está vivendo uma crise estratégica

São Paulo - Um estudo, apresentado pela Roland Berger, indica que a indústria farmacêutica está sofrendo um encolhimento considerável nas margens de lucro por conta do aumento de preço, da pressão de custos e, principalmente, das mudanças regulatórias e das patentes vencidas.

Três a cada quatro empresas acreditam qua a indústria farmacêutica está vivendo uma crise estratégica. O levantamento “Pharma's fight for profitability” avalia a situação atual do mercado e descreve possíveis soluções.

De todos os participantes da pesquisa, 78% entendem que as empresas farmacêuticas devem ajustar seus modelos de negócios para atender às novas exigências do mercado. Isso inclui o forte investimento nos mercados emergentes de alto crescimento, que devem compor cerca de 40% do mercado farmacêutico mundial até 2016.

"A indústria farmacêutica mundial está enfrentando uma grande mudança estrutural. Mesmo que as vendas globais tenham crescido nos últimos anos, as margens de lucro caíram consideravelmente", diz o consultor Jorge Pereira da Costa. "Isso significa que será necessário realinhar os modelos de negócios para atender às necessidades do mercado, o que é fundamental para garantir o sucesso das operações", explica.

Embora as dez maiores empresas farmacêuticas do mundo tenham aumentado as vendas em torno de 13%, no período de 2009 a 2010, as margens Ebit caíram, durante o mesmo período, cerca de 4%, o que representa uma queda de 34 bilhões de euros no lucro.

Dentro deste cenário há um foco no mercado emergente, que vive um crescimento significativo e que pode oferecer diversas soluções para sair desta difícil situação, desempenhando um papel importante na condução do crescimento da indústria farmacêutica global nos próximos anos.

Enquanto o mercado de produtos farmacêuticos vai crescer em média 4,5% ao ano, até 2016, o crescimento em países emergentes vai aumentar em quase 12%. Especialmente a China, o Brasil, a Índia e a Rússia estão experimentando crescimentos acima da média.

"O poder de compra crescente nessas regiões, o aumento da classe média e melhores sistemas de saúde estão impulsionando a demanda por medicamentos", diz Pereira da Costa. "Portanto, não é nenhuma surpresa que muitas empresas farmacêuticas estejam cada vez mais focadas em mercados emergentes para aproveitar melhor o seu potencial de crescimento", conclui.

Fonte: http://www.d24am.com [Acessado em 05/02/2013 às 10:06] - Link da matéria